La Gimnasia Olímpica se considera, junto con el atletismo y la natación, uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo. Entre los principales beneficios que ofrece la práctica de este deporte tenemos:

• Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
• La gimnasia permite el auto realización.
• Contrarresta la timidez.
• Corrige la postura corporal.
• La gimnasia desarrolla el sentido del ritmo.
• La práctica de la gimnasia disciplina  al individuo en todos los sentidos.
• Ayuda a desarrollar la estabilidad emocional, la cual viene dada por la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que debe preceder a cada actuación.

CARLOS AMINZADE QUIROZ

Con mas de 40  años de experiencia como  entrenador atlético  de baloncesto en Corozal, Belice, Director atlético en la Universidad, UPAEP, Puebla, Coordinador deportivo del Instituto DAMICIS y en varios colegios de Puebla, Campeche, Chetumal y  Cancún.

Martes, Jueves y Viernes
2:30 – 3:30